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Schnelles Hähnchenbrust Rezept aus dem Ofen

Ein einfaches und schnelles Rezept für saftige Hähnchenbrust aus dem Ofen, perfekt für ein schnelles Abendessen.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten
Portionen: 4 servings
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Calories: 350
Ingredients Method Nutrition Notes

Zutaten
  

Hähnchenbrust
  • 4 Stück Hähnchenbrustfilets ohne Haut
Gewürze
  • 2 Teelöffel Paprikapulver geräuchert
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • 1 Teelöffel Salz
  • 0.5 Teelöffel Pfeffer
Öl
  • 2 Esslöffel Olivenöl
Beilage
  • 500 g Gemüse (z.B. Brokkoli, Karotten) nach Wahl

Method
 

Vorbereitung
  1. Den Ofen auf 200°C vorheizen.
  2. Die Hähnchenbrustfilets in einer Schüssel mit Olivenöl und den Gewürzen vermengen.
Backen
  1. Ein Backblech mit Alufolie auslegen und die marinierten Hähnchenbrustfilets darauflegen.
  2. Das Gemüse um die Hähnchenbrustfilets herum verteilen.
  3. Im vorgeheizten Ofen 25 Minuten backen, bis das Hähnchen durchgegart ist.
Servieren
  1. Die Hähnchenbrustfilets aus dem Ofen nehmen und kurz ruhen lassen.
  2. Mit dem Gemüse anrichten und servieren.

Nährwerte

Serving: 1servingCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 40gFat: 15gSaturated Fat: 2gFiber: 3gSugar: 2g

Notizen

Für mehr Geschmack kann man frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin hinzufügen.

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