Go Back
+ servings

Karamellisiertes Sesam-Hähnchen

Ein einfaches und köstliches Rezept für karamellisiertes Sesam-Hähnchen mit einer süß-würzigen Sauce.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 servings
Calories: 450

Zutaten
  

  • 500 g Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke geschnitten
  • 2 EL Maisstärke
  • 2 EL Pflanzenöl zum Anbraten
  • 3 EL Sojasoße
  • 3 EL Honig
  • 2 EL brauner Zucker
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Sesamöl
  • 2 Stück Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 TL frischer Ingwer gerieben
  • 2 EL Sesamsamen geröstet
  • 1 Stück Frühlingszwiebeln in feine Ringe geschnitten (zum Garnieren)

Method
 

  1. Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden und mit Maisstärke bestäuben.
  2. Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
  3. Hähnchenstücke in die Pfanne geben und 5-7 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind.
  4. Sojasoße, Honig, braunen Zucker, Reisessig und Sesamöl in einer Schüssel vermischen.
  5. Knoblauch und Ingwer zum Hähnchen hinzufügen und eine Minute anbraten.
  6. Vorbereitete Sauce über das Hähnchen gießen und 5 Minuten köcheln lassen.
  7. Geröstete Sesamsamen über das Hähnchen streuen und mit Frühlingszwiebeln garnieren.

Nährwerte

Serving: 1gCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 15g

Tried this recipe?

Let us know how it was!