Gebratene Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne
Wenn du nach einem schnellen, köstlichen Gericht suchst, das sowohl den Gaumen erfreut als auch in der Zubereitung einfach ist, dann sind gebratene Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne genau das Richtige für dich! Dieses Rezept ist ein wahrer Genuss und eignet sich perfekt für geschäftige Wochentage oder entspannte Familientreffen. Die Kombination aus zart gebratenen Garnelen und aromatischem Knoblauch wird deine Liebsten begeistern und ein Lächeln auf ihre Gesichter zaubern.
Ich liebe es, wie schnell man dieses Gericht zubereiten kann – es braucht kaum mehr als 15 Minuten! Mit frischen Zutaten und einem Hauch von Zitrone wird jede Portion zu einem kleinen Festmahl. Lass uns gemeinsam in die Welt der gebratenen Garnelen eintauchen!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Schnelle Zubereitung: In weniger als 20 Minuten hast du ein leckeres Gericht auf dem Tisch – perfekt für hektische Abende.
- Köstlicher Geschmack: Die Kombination aus Knoblauch und frischen Kräutern bringt die Garnelen zum Strahlen.
- Familienfreundlich: Sowohl Kinder als auch Erwachsene werden diese Aromen lieben.
- Gesund und leicht: Ein leichtes Gericht, das voll von Protein ist und sich gut mit einer Vielzahl von Beilagen kombinieren lässt.
- Vielseitig anpassbar: Du kannst das Rezept ganz nach deinem Geschmack abwandeln.

Zutaten, die du brauchst
Für dieses Rezept benötigst du nur wenige einfache, gesunde Zutaten, die du vielleicht sogar schon zu Hause hast. Lass uns einen Blick darauf werfen:
Für die Hauptzutaten
- 500g Garnelen (geschält und entdarmt)
- 4-5 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 2 Esslöffel Butter
- 1 Teelöffel Paprikapulver (optional für mehr Farbe)
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 Teelöffel frische Kräuter, gehackt (z.B. Petersilie oder Basilikum)
- 1 Teelöffel Chili-Flocken (optional für eine scharfe Note)
- 1 Scheibe Zitrone (zur Dekoration und für extra Frische)
Variationen
Die gebratenen Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne sind unglaublich vielseitig! Hier sind einige spannende Variationen:
- Protein austauschen: Du kannst die Garnelen durch Hähnchenbrust oder Tofu ersetzen, um eine andere Proteinquelle zu nutzen.
- Gemüse hinzufügen: Füge Paprika oder Zucchini hinzu, um das Gericht noch bunter und nährstoffreicher zu machen.
- Scharfe Note: Wenn du es schärfer magst, erhöhe die Menge an Chili-Flocken oder füge frische Chilis hinzu.
- Zitronen-Varianten: Experimentiere mit Limettensaft oder anderen Zitrusfrüchten für einen anderen Geschmack.
Wie man Gebratene Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne macht
Schritt 1: Garnelen vorbereiten
Beginne damit, die Garnelen gründlich abzuspülen und abzutrocknen. Dies ist wichtig, damit sie beim Braten gleichmäßig garen. Feuchte Garnelen können beim Braten dampfen statt schön bräunen.
Schritt 2: Öl erhitzen
Erhitze das Olivenöl und die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Das Öl sorgt dafür, dass die Butter nicht verbrennt und verleiht den Garnelen einen herrlichen Geschmack.
Schritt 3: Knoblauch anbraten
Sobald das Fett heiß ist, füge den gehackten Knoblauch hinzu. Brate ihn kurz an, bis er goldbraun wird – achte darauf, dass er nicht verbrennt! Das Anbraten des Knoblauchs entfaltet seinen vollen Geschmack und seine Aromen.
Schritt 4: Garnelen hinzufügen
Jetzt kommen die vorbereiteten Garnelen dazu! Brate sie für etwa 2-3 Minuten pro Seite an, bis sie rosa und gar sind. Rühre gelegentlich um, damit sie gleichmäßig bräunen.
Schritt 5: Würzen und servieren
Füge nun das Paprikapulver, Zitronensaft sowie Salz und Pfeffer hinzu. Mische alles gut durch. Die frischen Kräuter können jetzt ebenfalls untergemischt werden. Serviere die gebratenen Garnelen sofort mit einer Scheibe Zitrone zur Dekoration.
Viel Spaß beim Nachkochen dieser köstlichen gebratenen Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne! Ich bin mir sicher, dass sie dir genauso gut schmecken werden wie mir!
Profi-Tipps für Gebratene Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne
Um das Beste aus diesem köstlichen Gericht herauszuholen, beachten Sie diese nützlichen Tipps!
- Frische Zutaten verwenden: Frische Garnelen und frischer Knoblauch sorgen für den besten Geschmack. Achten Sie darauf, hochwertige Zutaten zu wählen.
- Richtige Hitze: Braten Sie die Garnelen bei mittlerer bis hoher Hitze. So erhalten sie eine schöne goldbraune Farbe und bleiben saftig.
- Nicht überladen: Braten Sie die Garnelen in kleinen Portionen. Wenn die Pfanne zu voll ist, kochen sie anstatt zu braten, was den Geschmack beeinträchtigen kann.
- Kräuter frisch hinzufügen: Fügen Sie die frischen Kräuter erst am Ende des Kochvorgangs hinzu. So bleibt ihr Aroma optimal erhalten.
- Zitronensaft nicht vergessen: Ein Spritzer Zitronensaft kurz vor dem Servieren bringt Frische und hebt die Aromen der Garnelen wunderbar hervor.
Wie man Gebratene Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne serviert
Das Servieren Ihrer gebratenen Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne kann genauso aufregend sein wie das Kochen selbst! Hier sind einige kreative Ideen, wie Sie dieses Gericht schön präsentieren können.
Garnierungen
- Frische Kräuter: Ein paar gehackte Blätter von Petersilie oder Basilikum verleihen dem Gericht nicht nur Farbe, sondern auch ein aromatisches Finish.
- Zitronenscheiben: Eine Scheibe Zitrone an der Seite sorgt für einen frischen Akzent und lädt Ihre Gäste ein, nach Belieben mehr Zitronensaft hinzuzufügen.
Beilagen
- Knuspriges Baguette: Ideal zum Dippen in die köstliche Knoblauchbuttersauce. Das Baguette ergänzt den Geschmack perfekt.
- Gemischter grüner Salat: Ein leichter Salat mit frischen Blättern und einer Vinaigrette bietet eine erfrischende Balance zu den herzhaften Garnelen.
- Quinoa oder Reis: Diese Beilagen sind sättigend und nehmen die Aromen der Garnelen gut auf, wodurch sie eine perfekte Ergänzung darstellen.
- Ofengemüse: Geröstetes Gemüse wie Zucchini, Paprika und Karotten bringt zusätzliche Farben und Nährstoffe auf den Teller.
Mit diesen Tipps und Ideen wird Ihr Gericht nicht nur lecker sein, sondern auch optisch ansprechend! Guten Appetit!

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieses Rezept für gebratene Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne eignet sich hervorragend für die Mahlzeitenvorbereitung. Du kannst die Garnelen im Voraus zubereiten und sie dann bei Bedarf genießen. So hast du immer eine köstliche und gesunde Option zur Hand!
Reste aufbewahren
- Bewahre übrig gebliebene Garnelen in einem luftdichten Behälter auf.
- Stelle sicher, dass die Garnelen vollständig abgekühlt sind, bevor du sie in den Kühlschrank stellst.
- Die Reste können bis zu 2 Tage frisch bleiben.
Einfrieren
- Gib die abgekühlten Garnelen in einen gefriergeeigneten Behälter oder einen Gefrierbeutel.
- Achte darauf, so viel Luft wie möglich herauszudrücken, um Gefrierbrand zu vermeiden.
- Die Garnelen können bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Aufwärmen
- Erwärme die Garnelen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, um ihre Zartheit zu bewahren.
- Du kannst etwas Olivenöl oder Butter hinzufügen, um sicherzustellen, dass sie nicht austrocknen.
- Achte darauf, sie nur kurz zu erhitzen, damit sie nicht gummiartig werden.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen zu diesem köstlichen Rezept.
Wie lange kann ich gebratene Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne aufbewahren?
Du kannst gebratene Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren. Für eine längere Haltbarkeit solltest du sie einfrieren.
Was kann ich als Beilage zu gebratenen Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne servieren?
Zu gebratenen Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne passen perfekt Beilagen wie Reis, frisches Gemüse oder ein frischer Salat.
Kann ich das Rezept für gebratene Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne anpassen?
Ja! Du kannst die Gewürze nach deinem Geschmack anpassen oder sogar anderes Gemüse hinzufügen. Experimentiere ruhig!
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, dieses Rezept für gebratene Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne bringt dir Freude in deine Küche! Es ist einfach zuzubereiten und schmeckt einfach fantastisch. Lass deiner Kreativität freien Lauf und probiere es unbedingt aus – ich bin mir sicher, dass du begeistert sein wirst!
Gebratene Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne
Wenn du ein schnelles, köstliches Gericht suchst, das in weniger als 20 Minuten zubereitet ist, sind gebratene Garnelen mit Knoblauch aus der Pfanne die perfekte Wahl! Dieses einfache Rezept kombiniert zart gebratene Garnelen mit aromatischem Knoblauch und frischen Kräutern, um ein Gericht zu kreieren, das sowohl Familienmitglieder als auch Gäste begeistert. Mit einem Hauch von Zitrone und optionalen Chiliflocken kannst du die Aromen nach deinem Geschmack anpassen. Egal, ob als schnelles Abendessen unter der Woche oder als Highlight bei einem geselligen Beisammensein – diese gebratenen Garnelen sind immer ein Hit!
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 2 hours 20 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Abendessen
- Method: Braten
- Cuisine: Mediterran
Ingredients
- 500g Garnelen (geschält und entdarmt)
- 4–5 Knoblauchzehen (gehackt)
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 2 Esslöffel Butter
- 1 Teelöffel Paprikapulver (optional)
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Basilikum)
Instructions
- Garnelen abspülen und trocken tupfen.
- Öl und Butter in einer großen Pfanne erhitzen.
- Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten, bis er goldbraun ist.
- Garnelen hinzufügen und 2-3 Minuten pro Seite braten, bis sie rosa sind.
- Mit Paprikapulver, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und frischen Kräutern würzen. Sofort servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 210 kcal
- Sugar: 1g
- Sodium: 320mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 0g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 150mg
